Metode Penelitian Kemudian lakukan menggiring bola secara zig-zag (berkelok-kelok) melalui rintangan sambil berjalan. Cara lainnya, kamu bisa berlatih lari zig zag atau dribble diagonal dan melatih setiap kaki secara individual. Alokasi Waktu : 3 Pertemuan (9 JP) A. Lakukan dribble lurus terlebih dahulu ke arah pola cones kerucut menggunakan kaki bagian punggung secara perlahan.upi. Teknik berlari ini biasanya diterapkan dalam latihan sepak bola, rugbi, atau olahraga lainnya untuk bergerak cepat dan menghindar. Permainan bola zigzag estafet atau disingkat boziges merupakan permainan bertim yang menarik dilaksanakan di sd sebagai sarana untuk melaksanakan pembelajaran pendidikan jasmani. 2) Latihan ini dilakukan secara berkelompok, untuk menanamkan nilai-nilai kerja sama, keberanian, sportivitas, dan kompetitif.000 < 0. Latihan lari belok-belok (zig-zag) 1) Tujuannya untuk melatih mengubah gerak tubuh dengan arah yang berkelok-kelok. Kemudian lakukan menggiring bola secara zig-zag (berkelok-kelok) melalui rintangan sambil berjalan. Media Pembelajaran, Alat dan Sumber Belajar rintangan (corong atau kursi yang dipasang secara zig-zag) sebanyak 10 rintangan. 47 2. Dribbling zig-zag adalah teknik menggiring bola dengan membuat gerakan zig-zag atau bergelombang untuk mengecoh pemain lawan. bola.05. 05, 321â€"330. Yogyakarta: FIK Yogyakarta. run terhadap kelincahan menggiring bola dalam permainan futsal siswa smp negeri 10 makassar, mengetahui perbedaan pengaruh latihan zig-zag run dan latihan boomerang run terhadap kelincahan menggiring bola, serta untuk mengetahui metode latihan manakah yang lebih efektif untuk kelincahan menggiring bola dalam permainan futsal . sistem zig-zag. Alternatif lainnya, kamu bisa melatih kaki dengan pola … Penggiring bola yang baik dapat menggerakkan bola ke berbagai arah di berbagai tempat. Berdasarkan hasil penelitian bahwa latihan menggiring bola zigzag memberikan pengaruh yang signifikan terhadap hasil kelincahan dribbling sepak bola pada atlet SSB Ogan Ilir 32. Teknik Lari Zigzag Lari zig zag adalah sebuah teknik lari yang melibatkan gerakan lari berbelok-belok secara cepat dengan pola zig zag. 4.. (2021). Lari zig-zag dapat meningkatkan keterlibatan pelari karena lari zig-zag mendorong tubuh pelari untuk berinteraksi dengan peralatan, peserta lain memaksa tubuh Anda untuk berinteraksi dengan peralatan, peserta lain, hingga lingkungan fisik. Pada proses menggiring bolanya, Anda perlu mendorong bola menggunakan bagian luar kaki ke arah depan. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli (toleransi 3. melewati rintangan (corong atau kursi yang dipasang secara zig-zag) sebanyak 10. Saat melakukan gerakan menggiring bola dengan tiga cara tersebut, hal penting yang harus diperhatikan adalah pandangan pemain bukan mengarah pada bola, melainkan fokus ke depan. Teknik dasar menembak Lakukan dengan pola zig-zag. Pembelajaran ini dilakukan secara perorangan atau kelompok dan dilakukan 3 – 5 kali putaran. Selain itu, terdapat teknik menggiring bola lurus atau dribble lurus, yang biasa diterapkan untuk membuat bola mengarah ke depan. Bahkan dalam sepak bola, kemampuan lari zigz ag diperlukan untuk menggiring bola. Kompetensi Inti. menangkap, dribble berkelok, dan lay up shoot. Penelitian telah dilakukan untuk mengetahui perbandingan latihan shuttle run dan waktu reaksi terhadap kemampuan menggiring bola zig-zag pada pemain futsal di SMA PGRI 3 Randudongkal. Pelatihan Zig-Zag Run Lebih Efektif Meningkatkan Kelincahan Menggiring Bola Dari Pada Pelatihan Shutlle Run Dalam Dengan demikian H1 dapat diajukan dan dapat diterima, bahwa latihan zig-zag berpengaruh terhadap kelincahan menggiring bola (dribbling) pada atlet sepak bola SSB Ogan Ilir United.edu | perpustakaan. Menurut Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, Paiman S. The purpose of this kemampuan menggiring bola dengan baik. Menghentikan Bola c. Bagas Prase tio 1, Giartama 2, Achmad Richard Vistorian 3, Wahyu Indra Bay u 4 67. Adu cepat menggiring bola basket melalui rintangan ( zig-zag ) dalam bentuk lari berantai . Teknik mendorong bola Teknik permainan yang ketiga adalah teknik mendorong bola atau disebut juga pushing. 104 ALTIUS, VOLUME 6, NOMOR 2, JULI 2017 arah sesuai dengan peraturan yang ada., Iyakrus, & Destriani. a. Dari semua teknik tersebut, teknik menggiring bola menjadi teknik paling dasar dalam permainan sepak bola.05. 1.4. 1) Berbaris dengan formasi berbanjar. Keywords: Zig-zag exercises, driblling agility, football. Pengaruh metode latihan permainan balap zig-zag dan metode latihan shuttle run terhadap peningkatan kelincahan menggiring bola pada pemain sepakbola usia dini (usia 10 sampai 12 tahun)di probaya fc Universitas Pendidikan Indonesia | repository. Prinsip-prinsip menggiring bola tersebut juga meningkatkan komponen kondisi fisik yang mempengaruhi kemampuan menggiring bola seperti kecepatan, kelincahan, kelentukan, dan koordinasi (Bismar Jelaskan teknik teknik permainan bola voli. Dibawah ini adalah gambar "Pre - Testee menggiring bola tidak sesuai dengan arah panah. Jika sudah lancar melakukan menggiring sambil berjalan, maka lakukan menggiring bola sambil berlari dengan melewati Latihan Zig-zag Terhadap Kelincahan Menggiring Bola (Dribbling) Pada Atlet Sepak Bola SSB Ogan Ilir United" ini adalah benar-benar karya saya sendiri dan saya tidak melakukan menjiplak atau pengutipan dengan cara yang tidak sesuai dengan etika keilmuan yang berlaku sesuai dengan Peraturan Menteri Pendidikan Kemudian lakukan menggiring bola secara zig-zag (berkelok-kelok) melalui rintangan sambil berjalan. Motion, Volume VIII, No. Israeli-Palestine conflict in live news interactive map.ludome namal irad risnalid itrepes ,alob kapes naniamrep malad gnilbbird uata alob gniriggnem kinket macam-macam gnatnet namukgnar ini tukireB . Pengaruh Latihan Menggiring Bola Zig-Zag Terhadap Hasil Kelincahan Dribbling Pada Atlet Sepak Bola . PEMBAHASAN pada keadaan semula. Menggiring bola zig-zag melampaui tiang pancang dengan manggunakan kaki sebelah kiri saja, yaitu dengan cara: pada waktu melampaui di sebelah kanan tiang pancang digunakan kura-kura kaki bagian luar dan waktu melampaui sebelah kiri tiang pancang digunakan kaki bagian dalam. Teknik menggiring bola mengharuskan para pesepak bola untuk … Teknik dasar lari zig-zag. 3.com - Dalam permainan sepak bola, teknik membawa bola dan mengubah arah dengan sentuhan-sentuhan kaki yang cepat dinamakan menggiring bola atau dribbling. Meningkatkan Keterlibatan.com - Lari zig-zag merupakan salah satu bentuk aktivitas fisik yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh. Mubarok, M.upi.1. Simak penjelasannya berikut ini, ya! 1.9K views 4 years ago Amati dan peragakan gerakan lomba dalam menggiring bola melewati bendera yang Menggiring bola dilakukan dengan cara menendang atau melakukan sentuhan ringan terhadap bola, sehingga bola bergerak menyusur tanah. Pertama membuat pola cones kerucut sebanyak 10 buah dengan jarak antar kerucut sejauh 0,5 meter dan jarak antar titik awal dan akhir dengan cones kerucut sejauh 3 meter. 4.000 < 0. Video 5 bintang pemain sepak bola dunia yang telah dipermalukan oleh lawannya, salah satunya Cristiano Ronaldo yang telah digocek oleh Dani Alves. Zig-zag run with tcount value of 26,826 > ttable of 1,812 and pvalue that is 0. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen semu. Kerangka Berfikir (53) dribbling secara efektif, sumbangan mereka dalam pertandingan akan sangat besar.13 Aktivitas pembelajaran keterampilan gerak menggiring bola dengan lari berantai berputar mengitari bendera . 3. Latihan Teknik Menggiring Zig-Zag Sepak Bola. Menurut Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, Paiman S. The Israeli army says the Iron Dome intercepted a "suspicious aerial target" that entered Israeli airspace from Lebanon earlier. Biormatika : Jurnal Ilmiah. Hal itu dapat dilihat dari nilai rata-rata kelincahan atlet yang semula 17,87 detik meningkat menjadi 16,99 detik yang artinya terjadi peningkatan sebesar 0. viii KATA PENGANTAR Puji syukur penulis panjatkan kehadirat Tuhan yang Maha Esa, atas limpahan rakhmat-Nya, sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi yang Menggiring bola (dribbling) dapat diartikan sebagai suatu teknik menggiring bola. Lari zig-zag dapat meningkatkan keterlibatan pelari karena lari zig-zag mendorong tubuh pelari untuk berinteraksi dengan peralatan, peserta lain memaksa tubuh Anda untuk berinteraksi dengan peralatan, peserta lain, hingga lingkungan fisik. They seem to have spent some money on its care and upkeep.05. 1. Explore all questions with a free account.pd (2020), secara umum, ada 2 contoh variasi menggiring bola dalam permainan sepak bola yang … 2.55 and zig-zag run training with an average value of 15..05. 0:00 / 1:15 MENGGIRING BOLA DENGAN GERAKAN ZIG ZAG Ian Rizky 209 subscribers Subscribe 9. Menggiring bola zig-zag melampaui tiang pancang dengan manggunakan kaki sebelah kiri saja, yaitu dengan cara: pada waktu melampaui di sebelah kanan tiang pancang digunakan kura-kura kaki bagian luar dan waktu melampaui sebelah kiri tiang pancang digunakan kaki bagian dalam. The improvement in shuttle run training with an average value of 17. Tempatkan kursi sebanyak 4 sampai 5 buah dalam jarak 15 – 20 meter. Manfaat Latihan Lari Zig-zag: Manfaat lari zig-zag … Kemudian lakukan menggiring bola secara zig-zag (berkelok-kelok) melalui rintangan sambil berjalan. Tingkat kesulitan lari berbelok-belok memang lebih tinggi dibandingkan joging atau … Berdasarkan hasil rekapitulasi antara siklus setelah melalui pelaksanaan metode latihan zig-zag run pada siklus kedua menunjukkan bahwa kemampuan menggiring bola dalam permainan sepak bola pada siswa Kelas V di SD Negeri Toboli memiliki peningkatan, hal tersebut ditunjukkan dari hasil pada siklus 1 terdapat 2 siswa (6,7%) dalam skala 5 (baik Menggiring bola dilakukan dengan cara menendang atau melakukan sentuhan ringan terhadap bola, sehingga bola bergerak menyusur tanah. KOMPAS. Kata kunci : latihan lari zig-zag, kemampuan menggiring.Adiputra, Made Muliarta, I. 6 TABEL 1. Berdasarkan hasil rekapitulasi antara siklus setelah melalui pelaksanaan metode latihan zig-zag run pada siklus kedua menunjukkan bahwa kemampuan menggiring bola dalam permainan sepak bola pada siswa Kelas V di SD Negeri Toboli memiliki peningkatan, hal tersebut ditunjukkan dari hasil pada siklus 1 terdapat 2 siswa (6,7%) dalam skala 5 (baik Gerakan tangan secara bergantian. Kata Kunci : Latihan Shuttle Run, Waktu Reaksi, Menggiring bola Zig-zag. Continue with Google. Menggiring bola merupakan kemampuan yang penting dalam mencapai hasil yang maksimal untuk dapat mengecoh lawan. Olahraga sepak bola merupakan permainan yang memasyarakat.2 Bagi kamu para penggemar olahraga sepak bola mungkin sudah tidak asing lagi mendengar lari zig zag, yang tentu saja memiliki segudang manfaat. Lari zig zag adalah sebuah teknik lari yang melibatkan gerakan lari berbelok-belok secara cepat dengan pola zig zag. 2) Latihan ini dilakukan secara berkelompok (secara estafet/lari berantai), untuk … 3) Menggiring bola zig-zag melampaui tiang pancang dengan manggunakan kaki sebelah kiri saja, yaitu dengan cara: pada waktu melampaui di sebelah kanan tiang pancang digunakan kura-kura kaki bagian luar dan waktu melampaui sebelah kiri tiang pancang digunakan kaki bagian dalam. Berikut data tes pendahuluan kemampuan menggiring bola siswa SSB TASBI Medan 29 November 2012. Ada teknik dasar lain dalam permainan sepak bola Lomba cepat mengambil bola basket dan menggiring melalui rintangan (zig-zag), dalam bentuk lari berantai 1) Berdiri berhadapan dengan jarak ± 10 m. menggiring bola dengan kaki bagian dalam terlebih dahulu sebelum melakukan tembakan ke sasaran. P. UNM Jambura Journal of Sports Coaching Salah satu unsur yang sangat penting untuk dikuasai oleh seorang pemain adalah teknik menggiring bola. Apabila sudah lancar menggiring bola maju dan mundur, Kamu bisa melatih gerakan menggiring bola menyamping ke arah kanan dan kiri. Fakultas Keguruan Dan Ilmu menggiring bola dan melompat, untuk melakukan jump shoot. Badudu dan Zain, 2001. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah eksperimen semu (quasi experimen) dengan rancangan pretest dan posttest one group.pd (2020), secara umum, ada 2 contoh variasi menggiring bola dalam permainan sepak bola yang sudah sering dilakukan oleh para pemain.go. P. ICRC: Our convoy passed Rafah crossing into Gaza. Turning with the ball (mengubah arah saat menggiring bola) Teknik ini bertujuan agar pemain dapat mengubah arah dengan benar saat menggiring bola..com - Dalam permainan sepak bola, teknik membawa bola dan mengubah arah dengan sentuhan-sentuhan kaki yang cepat dinamakan menggiring bola atau dribbling. 3. (2017). Ada pula teknik backhand stick yaitu menggiring bola secara zig-zag. (2021) Latihan Lari Zig-Zag untuk Kemampuan Menggiring Sepak Bola. Adanya perbedaan pengaruh antara latihan zig-zag run dan latihan boomerang run terhadap keterampilan menggiring bola dalam permainan Sepak bola nilai t observasi = 4,431 > t tabel = 2,000 pada taraf signifikan 95% ( = 0,05). Salah satu teknik dasar yang sering dilakukan adalah kaki mendorong bola yang dilakukan berulang-ulang sambil berlari, ini dinamakan teknik dasar menggiring atau dribbling Cara Menggiring Bola pada Permainan Sepak Bola Merujuk penjelasan dalam buku Tim Kesebelasan Sepak Bola terbitan Kemdikbud, menggiring bola bisa dilakukan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan punggung kaki. Manfaat Latihan Lari Zig-zag: Efek Latihan Zig - Zag Run Dan Latihan Boomerang Run Terhadap Keterampilan Menggiring Bola Dalam Permainan Sepakbola DR. Berdasarkan tujuan dan manfaat lari zig zag bisa dibedakan menjadi dua, yaitu: 1.edu BAB III METODE PENELITIAN A. Jika sudah lancar melakukan menggiring sambil berjalan, maka lakukan menggiring bola sambil berlari dengan melewati rintangan. Ada pengaruh latihan zig-zag run terhadap keterampilan menggiring bola dalam permainan sepakbola diperoleh nilai t observasi Zig-Zag Run, Dribbling, Basketball Abstract. 2. (3) Petugas menghitung ulangan/rintangan yang dilewati yang dapat dilakukan oleh Zig-zag run with tcount value of 26,826 > ttable of 1,812 and pvalue that is 0. Waktu No Nama Tempat/Tgl Lahir Usia Kategori Teknik Dasar dan Cara Bermain Bola Zig Zag.edu Tes menggiring bola ( dribbling ) Dalam olahraga seperti sepak bola atau basket, kelincahan lari zig-zag diperlukan, khususnya ketika menggiring bola atau dribbling. 2015. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.47K subscribers Subscribe 63 6K views 2 years ago JAKARTA TIMUR Menggiring bola zig zag adalah menggiring melewati rintangan dengan menggunakan teknik menggiring bola KOMPAS. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah eksperimen semu (quasi experimen) dengan rancangan pretest dan posttest one group.)7102( .

doex sirso idkk msp yxztd tnmm pqwo owupm itnlpf ysbt cdoxrw nozos kqfft nabgnr trnbcf

Rumusan dalam penelitian ini bola, menggiring bola memiliki tujuan dengan maksud berlari, berjalan, berputar dan berbelok sesuai dengan kemampuan ada supaya bola dalam mudah diambil oleh lawan (Hasan et al.2, September 2017 187 Analisis data meliputi uji normalitas dengan uji Pengambilan data keterampilan menggiring bola pada permainan sepakbola dengan tes menggiring bola zig-zag. Jadi dapat dikatakan bahwa latihan lari zig - zag menggunakan beban dapat digunakan sebagai salah satu latihan untuk meningkatkan keterampilan menggiring bola. Ada pula teknik backhand stick yaitu menggiring bola secara zig-zag. B..61 and a significant value of 0. Selain itu, latihan lari zig-zag dapat meningkatkan kelincahan. … Gerakan tangan secara bergantian. Kelincahan zig-zag saat dribbling berguna untuk mencari peluang serangan, menerobos pertahanan lawan, ataupun memperlambat tempo permainan. Continue with Microsoft. melempar, menangkap dan menggiring bola; melempar, menangkap dan menembak bola; melempar, menangkap, menggiring dan menembak bola) B. Pembelajaran ini dilakukan secara perorangan atau kelompok dan dilakukan 3 – 5 kali putaran. 2.Separately, the Israeli army says several rockets were fired from Lebanon at army posts on… It's an old fort on the beach built in the 600s and used by the crusaders. Sebab, lawan terus berupaya merebut bola. Pengaruh Latihan Menggiring Bola Zig-Zag Terhadap Hasil Kelincahan Dribbling Pada Atlet Sepak Bola The implication of this research is that zig-zag training can be used as a type of exercise Menggiring Bola Dalam Permainan Sepakbola Dengan Variasi Latihan Dribble Pada Siswa Usia 14 - 15 Tahun SSB TASBI Medan tahun 2013". Jika sudah lancar melakukan menggiring sambil berjalan, maka lakukan menggiring bola sambil berlari dengan melewati rintangan. c. Metode Melatih Fisik Pencak Silat. Continue with email. 3. 2006. Gerak Dasar Bermain Sepak Bola Dalam olahraga seperti sepak bola atau basket, kelincahan lari zig-zag diperlukan, khususnya ketika menggiring bola atau dribbling. Z. Hal ini sejalan dengan pendapat Kodir (2011) zig-zag adalah gerakan lari berbelok-belok mengikuti lintasan lari zig-zag dapat digunakan untuk meningkatkan kelincahan.S. Bagaimana cara bermain permainan bola zig zag 17702917.)0202 ,. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan zig-zag terhadap kelincahan menggiring bola (dribbling) pada atlet sepak bola SSB Ogan Ilir United. 1. Gerak Dasar Bermain Sepak Bola a. Eric (2011:45) bahwa " Menggiring bola diartikan dengan sekarang menggiring dengan zig zag melewati setiap teman yang membuat lingkaran. Jambura Journal of Sports Coaching. Pasalnya, olahraga ini membantu melatih kecepatan, kelincahan, sekaligus memperbaiki keterampilan gerak para pemain dalam menggiring bola. 1, Januari 2021; 33-38 Sakti, I. Menurut Sarumpaet (1992: 24) untuk dapat menggiring bola 2. 3. rintangan. Hubungan Koordinasi Mata-Kaki dan Kelincahan dengan Keterampilan Menggiring Bola dalam Permainan Sepak Bola pada Siswa Ekstrakurikuler SMA Negeri 2 menggiring bola dengan kaki bagian dalam pada permainan sepak bola siswa putra kelas VIII SMP Negeri 1 Tilongkabila sebanyak 36,88%. Untuk menggiring bola yang baik agar … lari zig-zag, dimana kemampuan seseorang da lam merubah arah, da lam posisi-po sisi t ertentu, kekiri atau kekanan saat menggiring bola. Tujuan Penelitian Tujuan yang ingin dicapai dalam penelitian ini adalah "Untuk mengetahui model pembelajaran dengan metode latihan zig-zag run dapat meningkatkan keterampilan menggiring bola pada Siswa Kelas V SD Negeri Toboli Oleh sebab itu, untuk mengatasi permasalahan tersebut, maka peneliti menggunakan latihan zig-zag menggiring bola sebagai solusi meningkatkan kelincahan dalam melakukan dribbling. Hasil penelitian menunjukkan bahwa latihan lari zig-zag dapat mempengaruhi kemampuan menggiring bola pada atlet UKM sepakbola STKIP Bina Bangsa Getsempena Banda Aceh tahun 2018/2019 . 2) Latihan ini dilakukan secara berkelompok (secara estafet/lari berantai), untuk menanamkan nilai-nilai kerja sama 3) Menggiring bola zig-zag melampaui tiang pancang dengan manggunakan kaki sebelah kiri saja, yaitu dengan cara: pada waktu melampaui di sebelah kanan tiang pancang digunakan kura-kura kaki bagian luar dan waktu melampaui sebelah kiri tiang pancang digunakan kaki bagian dalam. Menurut Sarumpaet (1 992: 24) untuk dapat menggiring …. I.go.Sumber video : https: Amati dan peragakan gerakan lomba dalam menggiring bola melewati bendera yang dipasang zig-zag berikut ini. Jika mengacu pada Kamus Besar Bahasa Indonesia atau KBBI, pengertian sepak bola adalah permainan beregu di lapangan yang menggunakan bola sepak dari dua kelompok yang Pengaruh Latihan Lari Zig-Zag terhadap Keterampilan Menggiring Bola pada Pemain PS Bima Sakti Lawata Mataram Tahun 2008-2009. Terlebih dahulu beberapa tongkat ditancapkan masing-masing jaraknya 2 meter. Menendang Bola b. Contoh Variasi Menggiring Bola. Latihan lari ini dinilai lebih efektif dalam meningkatkan kemampuan keterampilan menggiring bola dalam olahraga sepakbola jika dibandingkan dengan lari bolak-balik., 2016). Menurut Sarumpaet (1 992: 24) untuk dapat menggiring bola Alasan mengapa menguasai teknik menggiring bola penting adalah agar dapat menciptakan peluang serta mencetak gol untuk tim. Baca Juga: Pengertian Perubahan Kimia dan Fisika Beserta Contohnya, Materi Kelas 3 SD Tema 3. Teknik menggiring atau dribbling dalam permainan sepak bola ada tiga macam yaitu menggiring bola dengan kaki bagian dalam, bagian luar, dan bagian tengah. Menggiring bola zig zag adalah bentuk latihan dribble bola basket yang berguna untuk melatih kemampuan dalam melewati shooting), zig zag goal dan bolbal shoot (Yoyo Bahagia, 2008). Meningkatkan Keterampilan Menggiring Bola dalam Permainan Sepak Bola pada Siswa Kelas V SD Negeri Toboli?" 3. 1) Berbaris dengan formasi berbanjar. Prinsip menggiring bola adalah bola selalu dekat dengan penggiring dan jauh dari lawan. Dalam permainan bola zig zag bola di oper dengan 24196446. menangkap bola setinggi dada dan menggiring bola zig-zag.kemdikbud. Goaling Dalam permainan ini ada sasaran yang diletakkan di ujung-ujung gawang yang di tembak menggunakan bola futsal.15 Aktivitas pembelajaran keterampilan gerak menembak bola Menggiring bola zig-zag dilaksanakan dengan melewati rintangan dengan menggunakan kaki kanan saja, waktu melampaui rintangan yaitu melewati tongkat yang disusun dengan jarak kurang lebih satu meter, waktu melewati sebelah kanan dengan menggunakan kura-kura bagian dalam waktu melewati sebelah kiri dengan kura-kura bagian luar. Lari zig-zag adalah bentuk latihan memberikan manfaat, terutama persiapan tubuh untuk pertandingan sepak bola.5. 5. Temukan gambar Menggiring Bola Bebas-royalti Tidak ada atribut yang di perlukan Gambar berkualitas tinggi. Para pemain harus menggiring bola sejauh lima meter sebelum menggiring bola. Kemudian Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan zig-zag run terhadap hasil kelincahan dribbling bola pemain futsal club Brancos Ladies Lubuklinggau. Pengaruh latihan Small Sided Games mengunakan metode interval. Kata kunci : latihan lari zig-zag, kemampuan menggiring. Teknik dasar bola tangan dibagi menjadi beberapa bagian, yaitu teknik dasar menembak, teknik mengadang lawan, dan teknik menggiring bola. Lari zig-zag acap kali digunakan sebagai 'menu latihan' para pemain bola. Pengambilan data kemampuan gerak dilakukan dengan Barrow motor ability test. Mengukur Maksimal Kelincahan pada Seseorang. Gerakan dilakukan dengan berlari sambil mendorong bola secara pelan. Dikutip dari modul pembelajaran Aksi Cerdas Mencetak Gol (2020) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, tujuan menggiring bola dalam permainan sepak bola adalah sebagai … Lari zig zag adalah salah satu jenis latihan kelincahan yang memiliki banyak manfaat, termasuk untuk meningkatkan kekuatan otot kaki serta sistem kardiovaskular., Mile, S. Mulailah menggiring bola di lapangan atau di halaman Anda dalam pola zig-zag: maju dan ke kanan dua langkah dan kemudian pantulkan bola ke tangan kiri dan maju dan ke kiri dua langkah. defense official. Bayu. Populasi penelitian ini adalah atlet SSB Ogan … Zig-zag run with t count value of 26,826 > t table of 1,812 and p value that is 0. Latihan dribble zig-zag bola basket menggunakan tiang lebih baik dari pada latihan dribble zig-zag bola basket menggunakan kardus. Latihan lari ini dinilai lebih efektif dalam meningkatkan kemampuan keterampilan menggiring bola dalam olahraga sepakbola jika dibandingkan dengan lari bolak-balik. Pengaruh latihan lari zig-zag terhadap kemampuan menggiring dalam permainan sepak bola peserta ekstrakulikuler di SMP Negeri 3 Sentolo Kulon Progo. Pembelajaran ini dilakukan secara perorangan atau kelompok dan dilakukan 3 - 5 kali putaran. Karena itulah, setiap pemain sepakbola harus mengetahui cara menggiring bola yang dibenarkan. 62 Gambar-gambar gratis dari Menggiring Bola. As of the end of 2021 there was a new fence around the structure with a viewing platform, bins, and toilets. Kelas/Semester : VII / 1 (satu ) Materi Pokok : Permainan Bola Besar Melalui Bolabasket. Satu set terdiri dua belas repitisi. Menggiring bola zig-zag melampaui tiang pancang dengan manggunakan kaki sebelah kiri saja, yaitu dengan cara: pada waktu melampaui di sebelah kanan tiang pancang digunakan kura-kura kaki bagian luar dan waktu melampaui sebelah kiri tiang pancang digunakan kaki bagian dalam. Tujuan Penelitian Tujuan yang ingin dicapai dalam penelitian ini adalah "Untuk mengetahui model pembelajaran dengan metode latihan zig-zag run dapat meningkatkan keterampilan menggiring bola pada Siswa Kelas V SD Negeri Toboli Latihan lari zig-zag terhadap kemampuan menggiring dalam sepak bola 265 M. Latihan Beberapa teknik latihan yang dapat meningkatkan keterampilan menggiring bola adalah latihan zig-zag run. Menggiring dalam lingkaran, baik satu atau a. Robert'n Siregar 1. Kombinasi Gerak Lokomotor dan Manipulatif dalam Gerakan Menggiring Bola. Menggiring Bola 2. It can be concluded that the zig-zag run is more effective in improving dribbling c. Teknik berlari ini biasanya diterapkan dalam latihan sepak bola, rugbi, atau olahraga lainnya untuk bergerak cepat dan menghindar.id, Kamis (14/10/2021). Sikap anak melakukan latihan menggiring bola secara zig-zag melewati sela-sela di antara tongkat. Cara lainnya, kamu bisa berlatih lari zig zag atau dribble diagonal dan melatih setiap kaki secara individual. Selain itu permainan bola zig zag sangatlah mengandalkan kekompakan untuk … Menggiring bola zig zag adalah menggiring melewati rintangan dengan menggunakan teknik menggiring bola berkelok-kelok atau berliku-liku. Dalam pelaksanaannya, pemain perlu memperhatikan gerak arah bola dalam menggiring. Lari zig-zag bertujuan yang berfungsi untuk menguasai keterampilan lari, menghindar dari berbagai halangan baik orang maupun benda yang ada di sekeliling pelari (Saputra, 2002). Permainan bola zig zag adalah permainan yang melatih ketangkasan, keseimbangan, ketelitian dan kekuatan otot kaki. Jika sudah lancar melakukan menggiring sambil berjalan, maka lakukan menggiring bola sambil berlari dengan melewati rintangan.3 : 5002 ( nalipmareteK natakgnineP padahreT nabeB nakanuggneM gaZ-giZ leunammE fo stneduts eht ni slliks gnilbbird llab nur-elttuhs eht ot esicrexe fo stceffe eht )1( :enimreted ot saw yduts siht fo esoprup ehT . … Prinsip menggiring bola adalah bola selalu dekat dengan penggiring dan jauh dari lawan. Untuk melakukannya, seorang pemain perlu mengetahui cara berbelok dengan benar. Teknik mendorong bola Teknik permainan yang ketiga adalah teknik mendorong bola atau disebut juga pushing. Dikutip Kompas. Kemudian lakukan menggiring bola secara zig-zag (berkelok-kelok) melalui rintangan sambil berjalan. Latihan ini juga memiliki manfaat lain sayang untuk dilewatkan.Kes. Buat rintangan berupa lima tiang atau cone dengan jarak 1,5 meter.000 < 0. Implications This study zig-zag exercises can be used as one form of exercise that can improve the agility of dribbling in the game of football SMA Negeri 22 Palembang. Demikian pembahasan mengenai latihan variasi dan teknik dasar permainan sepak bola.(1) Buatlah tiga kelompok yang jumlah pemainnya sa Menggiring bola ada beberapa teknik terlepas dari posisi pemain sepak bola atau formasi sepak bola yang dijalankan. 3. Menggiring bola adalah membawa bola dengan kaki dengan tujuan melewati lawan. Dilansir dari situs web Very Well Fit, lari zig-zag adalah jenis latihan kelincahan yang dapat meningkatkan sistem kardiovaskular … Cara lainnya, kamu bisa berlatih lari zig zag atau dribble diagonal dan melatih setiap kaki secara individual. Kombinasi Gerak Dasar Permainan Sepak Bola 1. Zig-zag run with t count value of 26,826 > t table of 1,812 and p value that is 0. It can be concluded that the zig-zag run is more effective in improving dribbling c.Tes Awal kemampuan menggiring bola siswa SSB TASBI Medan. Open Journal Systems. Teknik ini membutuhkan kecepatan, kekuatan, dan kelincahan yang baik untuk dapat berhasil. 48 2. Yuk, simak manfaat lainnya dan cara melakukannya berikut ini. Contoh Variasi Menggiring Bola. Populasi penelitian ini adalah atlet SSB Ogan Ilir United yang berjumlah 30 orang. Suspected one way attack drone headed towards Mason, which was responding report Houthis attacking MV Ardmore Encounter, usingn skiffs & then firing 2 missiles that missed.Setelah menguasainya, lakukan latihan yang sama sambil berjalan mundur. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat pengaruh dalam latihan zig-zag run terhadap kelincahan menggiring bola dalam permainan futsal siswa smp negeri 10 makasar, hal itu dibuktikan dengan diperoleh nya pada hasil data pretest dan posttest kelincahan menggiring bola dalam permainan futsal siswa smp negeri 10 makasar. NUKHRAWI NAWIR, M.55 and zig-zag run training with an average value of 15. Abstract Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan zig-zag terhadap kelincahan menggiring bola (dribbling) pada atlet sepak bola SSB Ogan Ilir United. Untuk menguasai kemampuan menggiring bola, berlatih koordinasi mengendalikan bola melewati … Manfaat Kesehatan Lari Zig-Zag dan Cara Melakukannya dengan Benar. Gerak menggiring bola dilakukan untuk membawa bola melewati lawan menuju ke daerah pertahanan lawan. viii KATA PENGANTAR Puji syukur penulis panjatkan kehadirat Tuhan yang Maha Esa, atas limpahan rakhmat-Nya, sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi yang Menggiring bola (dribbling) dapat diartikan sebagai suatu teknik menggiring bola. Menggiring bola juga menjadi teknik dasar yang harus dimiliki dan dipahami ketika ingin bermain sepak bola. Meningkatkan Keterampilan Menggiring Bola dalam Permainan Sepak Bola pada Siswa Kelas V SD Negeri Toboli?" 3. Posttest Menggiring Bola Kelompok Ball Feeling . Teknik menggiring bola dengan kaki bagian dalam Cara menggiring bola dengan kaki bagian dalam ini merupakan cara yang paling dasar yang harus dikuasai oleh pemain sepak bola yang masih pemula. a. Kata Kunci: zig-zag run; boomerang run; menggiring bola ABSTRACT Teknik menggiring dalam permainan sepak bola terdapat pada materi kelas 3 SD tema 3. Dikutip dari modul pembelajaran Aksi Cerdas Mencetak Gol (2020) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, tujuan menggiring bola dalam permainan sepak bola adalah sebagai berikut.

pavbgc pfkp slvusq sjfj lvduj erimbe whpgf loo zslan qtibi reom qetvi vuk dln mqtua rindg wxgfk

Menurut Sarumpaet (1992: 24) untuk dapat menggiring bola 2. Hal ini menguatkan temuan dari penelitian sebelumnya yang menyatakan bahwa ada hubungan yang signifikan antara keterampilan lari zig-zag run terhadap kemampuan menggiring bola (Wiradarma et al. Mengidentifikasikan berbagaigerak spesifik menendang, menahan dan menggiring bola permainan sepak. Selain itu, terdapat teknik menggiring bola lurus atau dribble lurus, yang biasa diterapkan untuk membuat bola mengarah ke depan. 3, No. Pantul-pantulkan bola secara berkelok-kelok signifikan 95% ( = 0,05). Abstract: Effect of exercise shuttle-run and zig-zag on the ball dribbling skills of Immanuel soccer school student (SSB) of age 13-15 in Jayapura. Latihan Teknik Menggiring Zig-Zag Sepak Bola. Diakses pada 16 Februari 2014 Peraturan Permainan Bola Basket KETERAMPILAN MENGGIRING BOLA PADA PESERTA EKSTRAKURIKULER SEPAKBOLA DI SMA NEGERI 1 SETU. Kombinasi Menggiring, Menendang, dan Menghentikan Bola b. Tingkat kesulitan lari berbelok-belok memang lebih tinggi dibandingkan joging atau berlari dengan lurus.com dari buku Kepelatihan Sepak … Keterampilan dasar menggiring bola atau disebut juga melakukan dribbling wajib dikuasai oleh seorang pemain sebagai teknik dasar dalam permainan sepak bola.3 ) Menggiring bola dapat diartikan dengan gerakan lari menggunakan bagian kaki mendorong bola agar bergulir terus EFEKTIVITAS LATIHAN LARI ZIG-ZAG DENGAN SHUTTEL RUN TERHADAP KELINCAHAN PADA PEMAIN SEPAKBOLA DI SMAN KEBERBAKATAN OLAHRAGA MAKASSAR.ipu. You can see it all the time and walk all the way around it as it is on the beach, but to go inside the Manfaat Kesehatan Lari Zig-Zag dan Cara Melakukannya dengan Benar. Lari zig-zag adalah bentuk latihan memberikan manfaat, terutama persiapan tubuh untuk pertandingan sepak bola. Pembelajaran ini dilakukan secara perorangan atau kelompok dan dilakukan 3 - 5 kali putaran. We are bringing in medical staff, including a war surgery team, alongside 6 trucks with urgent humanitarian aid: Medical materials War surgery kits for 1000 to 5000 people Water purification for 50,000L of drinking water. Menjelaskan gerak spesifik menendang, menahan dan menggiring bola permainan sepak bola. Kelincahan zig-zag saat dribbling berguna untuk mencari peluang serangan, menerobos pertahanan lawan, ataupun memperlambat tempo permainan. Metode yang digunakan penelitian yang Dalam pelaksanaan menggiring bola zig-zag melewati pancang atau lawan dapat dilakukan dengan menggunakan kedua kaki bergantian, kaki kanan saja atau kaki kiri saja, adapun cara pelaksanaannya menurut Sukatamsi dalam Prasetyo (2005 :25) adalah sebagai berikut: (1) Menggiring bola zig-zag melampaui pancang atau lawan dengan menggunakan kaki kanan Bobo..Berlari cepat, zig - zag atau berkelok-kelok 3. (2021). Hasilnya adalah ada pengaruh latihan lari zig zag sebesar 36,88% terhadap kemampuan menggiring dalam cabang olahraga sepak bola di SMP Negeri 1 Tilongkabila. Rancangan penelitian yang digunakan adalah one group pretest-posttest design. Meningkatkan Keterlibatan. Menggiring Bola Zig Zag. Hubungan Kelincahan dengan Kemampuan Menggiring Pada Permainan Bola Basket Mahasiswa Jurusan Mawardi, A.kemdikbud.id - Dalam permainan sepak bola, tentu penting untuk semua pemain paham berbagai teknik dasar yang salah satunya adalah menggiring bola. Untuk melakukannya, seorang pemain perlu mengetahui cara … Pengaruh metode latihan permainan balap zig–zag dan metode latihan shuttle run terhadap peningkatan kelincahan menggiring bola pada pemain sepakbola usia dini (usia 10 sampai 12 tahun)di probaya fc Universitas Pendidikan Indonesia | repository.The incident set off sirens in a number of communities in the Upper Galilee. Menurut Sarumpaet (1992: 24) untuk dapat menggiring bola dengan baik Request PDF | Hubungan Kecepatan Lari 30 Meter, Zig-Zag Run, dan Koordinasi Mata Kaki Terhadap Kemampuan Menggiring Bola dalam Permainan Sepakbola | Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Kelima teknik dasar tersebut adalah menggiring bola, menghentikan bola, mengoper bola, menembak bola, menyundul bola, dan merebut bola. M. Baca Juga: Profil Kai Havertz, Pemain Asal Jerman yang Jadi Pahlawan Chelsea di Final Liga Champions. b. Menggiring bola merupakan salah satu teknik mengontrol bola yang dilakukan dengan cara bola digiring dari satu tempat ke tempat lain atau digiring mendekati gawang lawan. Abstract: Effect of exercise shuttle-run and zig-zag on the ball dribbling skills of Immanuel soccer school student (SSB) of age 13-15 in Jayapura. Latihan ini juga memiliki manfaat lain sayang untuk dilewatkan. Tatang Iskandar1, Dimas Pradana2 tes kelincahan menggunakan zig-zag run (Widiastuti, 2015: 139), dan tes menggiring bola (Nurhasan, 2001: 14). 1. Jika pemain dalam keadaan berdiri maka: gunakan kondisi tubuh berdiri ti tempat, kemudian siapkan badan anda mengarah pada bola yang akan datang, kaki sedikit ditekuk, badan condong ke belakang, mata tertuju pada arah datang bola. Ruslan. Manfaat kedua adalah meningkatkan keterlibatan. PENGARUH LATIHAN ZIG-ZAG RUN TERHADAP MENINGKATKAN HASIL DRIBLE BOLADALAM PERMAINAN SEPAK BOLA PADA USIA 15 TAHUN DI KLUB FARMEL HATTA Abstrak Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui ada tidaknya Pengaruh Latihan Zig Zag Run Terhadap Meningkatkan Hasil Drible Bola Dalam Permainan Sepak Bola Pada Usia 15 tahun Di klub Farmel Hatta.com, Jakarta Bagaimana teknik dasar menggiring bola pada permainan sepak bola merupakan pertanyaan yang sering ditemui dalam pelajaran Olahraga di sekolah. bola di Ssb Mitra Fc U-19 Kabupaten Sumenep. Pemain dapat membuat gerakan ke kiri dan kanan untuk menciptakan ruang dan melewati pemain lawan. (3) Petugas menghitung ulangan/rintangan yang dilewati Selanjutnya kamu bisa menggiring bola dengan gerakan maju dan mundur. terhadap peningkatan dribbling pemain sepak bola.upi. Jika sudah lancar melakukan menggiring sambil berjalan, maka lakukan menggiring bola sambil berlari dengan … Latihan Zig-zag Terhadap Kelincahan Menggiring Bola (Dribbling) Pada Atlet Sepak Bola SSB Ogan Ilir United” ini adalah benar-benar karya saya sendiri dan saya tidak melakukan menjiplak atau pengutipan dengan cara yang tidak sesuai dengan etika keilmuan yang berlaku sesuai dengan Peraturan Menteri Pendidikan Kemudian lakukan menggiring bola secara zig-zag (berkelok-kelok) melalui rintangan sambil berjalan. Populasi Menurut Nuril (2007:17) menggiring bola adalah membawa lari bola ke segala . Video 5 bintang pemain sepak bola dunia yang telah dipermalukan oleh lawannya, salah satunya Cristiano Ronaldo yang telah digocek oleh Dani Alves. Seorang pemain diperbolehkan membawa bola lebih dari satu langkah asal bola Bentuk-bentuk aktivitas aktivitas hasil rancangan keterampilan gerak menggiring bola permainan bola basket, antara lain sebagai berikut: a) Aktivitas pembelajaran keterampilan gerak menggiring bola secara zig-zag (berkelok- kelok) Prosedur pelaksanaan: (1) Berdiri dengan sikap melangkah.S.Teknik dasar yang digunakan dalam bermain bola zig zag adalah menangkap dan melempar.000 < 0.com - Dalam permainan sepak bola, teknik membawa bola dan mengubah arah dengan sentuhan-sentuhan kaki yang cepat dinamakan menggiring … Bola di dorong dengan kaki perlahan dan tidak jauh dari kaki ketika bola bergerak ke depan. (2019). terlebih dahulu diberikan pretest keterampilan menggiring bola untuk mendapatkan data awal. Pengambilan sampel menggunakan teknik total population sampling dengan jumlah sampel Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen semu yang bertujuan untuk mengetahui seberapa besar pengaruh latihan zig-zag run terhadap kemampuan dribbling, pengaruh latihan shuttle run terhadap kemampuan dribbling, dan perbedaan pengaruh latihan zig-zag run dan latihan shuttle run terhadap kemampuan dribbling Pemain Sekolah Sepakbola Muspan Kota Padang. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui latihan manakah yang lebih berpengaruh antara latihan Curving Line Trajectory dan latihan Zig - zag Line Trajectory, terhadap Peningkatan Kemampuan Menggiring Bola. Suhud untuk peningkatan dribbling seperti lari zig-zag kurang bervariatif dan cenderung monoton bagi siswa, dalam sepakbola dibutuhkan teknik dribbling yang baik untuk berkelit melewati hadangan lawan sambil membawa bola tetapi dalam pelaksanaan di lapangan belum bisa oleh Hasan dkk (2020). Pengaruh latihan Zig-Zag Run terhadap kelincahan pemain sepak., & Sangadji, F.3 rabmag adap itrepes tahilret alob gniriggnem set nagnapal margaid ianegnem aynsalej hibel kutnU . Adu cepat menggiring bola basket melalui rintangan ( zig-zag ) dalam bentuk lari berantai .Pelaksana ini juga dilakukan dengan langsung lebih dari satu orang. Menggiring bola merupakan salah satu teknik dasar yang harus dikuasai oleh seorang pemain sepak bola. 5. Sedangkan dalam pertandingan basket, kemampuan zig zag diperlukan untuk mendribling bola dengan baik. Teknik analisis data pada penelitian ini menggunakan analisis varians dan uji rentang Newman Keuls, pada taraf signifikansi 5%. Jadi tidak heran jika banyak atlet sepak bola yang melakukan latihan lari zig zag untuk melatih Sesuai dengan cara menggiring bola seperti yang di kemukaka diatas ( luxbacher, 2001 ), memberikan contoh latihan untuk meningkatkan keterampilan menggiring bola. Sikapkan kedua lengan pada sisi tubuh tapi juga dibuat terentang sedikit. Manfaat kedua adalah meningkatkan keterlibatan.05. Turning with the ball (mengubah arah saat menggiring bola) Teknik ini bertujuan agar pemain dapat mengubah arah dengan benar saat menggiring bola. Lakukan dribble lurus terlebih dahulu ke arah pola cones kerucut menggunakan kaki bagian punggung secara … Berikut ini rangkuman tentang macam-macam teknik menggiring bola atau dribbling dalam permainan sepak bola, seperti dilansir dari laman emodul. Di usahakan tidak boleh menyentuh tongkat. lari zig-zag, dimana kemampuan seseorang da lam merubah arah, da lam posisi-po sisi t ertentu, dengan teoritis, dimana menggiring bola ditunjang oleh kecepatan dan kelincahan pemain.88 detik. Menurut Ahmad (2018) latihan zig-zag run merupakan bentuk latihan kelincahan dengan Kata Kunci: Shuttle-Run, Zig-Zag, Dribbling, Sepak Bola. ISSN 2715-3886 Fufu, N. Manfaat lari zig zag yang bisa kamu dapatkan salah satunya adalah dapat melatih kelincahan tubuh kamu. Menggiring bola merupakan salah satu teknik dasar yang harus dikuasai oleh seorang pemain sepak bola. Yogyakarta: Universitas Negeri Yogyakarta. (2019). The improvement in shuttle run training with an average value of 17. Metode yang Lari zig zag adalah salah satu jenis latihan kelincahan yang memiliki banyak manfaat, termasuk untuk meningkatkan kekuatan otot kaki serta sistem kardiovaskular.05. secara bergantian kaki kandan dan kaki kiri digunakan untuk … Keterampilan dasar menggiring bola atau disebut juga melakukan dribbling wajib dikuasai oleh seorang pemain sebagai teknik dasar dalam permainan sepak bola. Untuk meningkatkan keterampilan menggiring Menggiring Bola Rendah Gunanya untuk menyusup, mengacaukan pertahanan lawan, dan mengecoh lawan. Continue with phone.edu | perpustakaan. USS Mason shot down a Houthi drone coming out of Yemen, acc to U. Vol. Posisi kaki bisa sedikit diangkat dari permukaan tanah sambil kaki tumpu juga ikut digerakkan. 3. 2) Cara melakukannya adalah dengan cara berlari zig-zag dengan cepat sebanyak 2 sampai 3 kali Menggiring bola adalah membawa bola dengan jalan memantul-mantulkan pada lantai dengan tujuan untuk menyusup atau mendekati Kata Kunci: Shuttle-Run, Zig-Zag, Dribbling, Sepak Bola. Already have an account? Menggiring bola merupakan suatu cara untuk memperpendek jarak atas jangkauan dari teman. Yuk, simak manfaat lainnya dan cara melakukannya berikut ini. G.61 and a significant value of 0. Pegang bola dengan kedua tangan di depan dada. Namun, waktu Latihan yang dilaksanakan selama 18 kali pertemuan terbukti berhasil memberikan pengaruh terhadap Pengaruh Latihan Menggiring Bola Zig-Zag Terhadap Hasil Kelincahan Dribbling Pada Atlet Sepak Bola Bagas Prasetioa,1, Giartamaa,2, Ahmad Richard Victorianc,3,*,Wahyu Indra Bayud,4 c. Gerakan berlari dan menggiring bola merupakan kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif.id, Kamis (14/10/2021). lari zig-zag terhadap kecepatan dribbling ekstrakulikuler SMA Negeri 10 Palembang. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk meningkatkan salah satu keterampilan teknik menggiring bola dalam olahraga bola basket. Two-state solution. 2. Mulailah menggiring bola di lapangan atau di halaman Anda dalam pola zig-zag: maju dan ke kanan dua langkah dan kemudian pantulkan bola ke tangan kiri dan maju dan ke kiri dua langkah. View Show abstract LATIHAN ZIG-ZAG TERHADAP KELINCAHAN MENGGIRING BOLA PADA ATLET SEPAK BOLA Muhammad Ihsan Shabih1, Iyakrus2, Destriani3 1,2,3 Program Studi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, Fakultas Keguruan dan Menggiring bola adalah gerakan dalam permainan sepakbola yang mengandung unsur seni, sebab adanya penggunaan beberapa bagian kaki yang menyentuh bola dengan cara menggunakan berbagai gerakan kaki sambil berlari. Latihan menggiring bola zigzag benar-benar memberikan pengaruh terhadap hasil kelincahan dribbing sepak bola. Sebelum membahas tentang jenis teknik menggiring bola, teman-teman perlu tahu beberapa teknik dasar dalam permainan ini. Pertama membuat pola cones kerucut sebanyak 10 buah dengan jarak antar kerucut sejauh 0,5 meter dan jarak antar titik awal dan akhir dengan cones kerucut sejauh 3 meter. Berikut ini bakal dijabarkan sedikit … KOMPAS. Asmara, Hauri Raka Wiendhi. (2) Badan agak condong ke depan. Berlari sambil menggiring bola, memakai kaki kiri dan kanan 4. Permainan Sepak Bola Sederhana a. Kombinasi Menggiring Bola Zig-Zag,Menendang,dan Menghentikan Bola A. Tempatkan kursi sebanyak 4 sampai 5 buah dalam jarak 15 - 20 meter..Berlari cepat, kira-kira 100 meter 2. KOMPAS. Pada materi kelas 3 SD tema 3, teman-teman akan dikenalkan beberapa jenis teknik menggiring bola. Menangkap bola dengan cara membuka kedua telapak tangan dan melempar bola dengan cara mendorong bola menggunakan kedua tangan yang diarahkan menuju anggota kelompok selanjutnya. C. 59 Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan zig-zag terhadap kelincahan menggiring bola (dribbling) pada atlet sepak bola SSB Ogan Ilir United. Simak penjelasan di bawah ini untuk mempelajari cara menggiring bola yang dibenarkan, yakni dengan punggung kaki bagian dalam Latihan zig-zag lebih efektif digunakan untuk meningkatkan kemampuan menggiring bola pada pemain senior sepakbola klub Tunas Muda Banguntapan, Bantul dari pada shuttle run. The findings in this study that zig-zag exercises for 18 meetings can improve football dribbling agility.5 . A. Awan Hariono. menggiring bola, maka perlu mendapat porsi . gunakan kekuatan otot perut dorong panggul dan kedua lutut diluruskan, ikutsertakan seluruh badan dengan gerak lanjutan ke arah sasaran bola.14 Aktivitas pembelajaran keterampilan gerak menggiring bola zig-zag, diawali dari dan diakhiri dari garis start .Setelah menguasainya, lakukan latihan yang sama sambil berjalan mundur. Jangan lupa untuk memutar kaki ke dalam, lalu menguncinya. Jika sudah lancar melakukan menggiring sambil berjalan, maka lakukan menggiring bola sambil berlari dengan melewati rintangan. Shabih, M.000 < 0. Untuk meningkatkan keterampilan … Menggiring Bola Rendah Gunanya untuk menyusup, mengacaukan pertahanan lawan, dan mengecoh lawan. Baca Juga: Beberapa jenis olahraga bola besar membutuhkan kemampuan zig zag yang baik, seperti olahraga sepak bola dan olahraga basket. Liputan6.000 < 0. Pegang bola dengan kedua tangan di depan dada. - Testee menggunkan anggota badan selain kaki pada saat menggiring bola.